Когда тебе всё время кажется,
что ты делаешь недостаточно
что ты делаешь недостаточно
Даже если внешне у тебя нормальная жизнь,
внутри — постоянное сомнение в себе и ощущение, что ты не дотягиваешь
внутри — постоянное сомнение в себе и ощущение, что ты не дотягиваешь
Ты много стараешься, держишься и делаешь «как надо».
Но сколько бы ты ни делала, в душе всё равно есть ощущение,
что можно было лучше, больше, правильнее.
И это чувство не проходит годами.
Ты в правильном месте, если:
- Много делаешь и стараешься, но внутри всё равно живёт ощущение, что этого недостаточно
- Постоянно сомневаешься в себе и своих решениях, даже когда объективно всё делаешь правильно
- Тебе сложно расслабиться без чувства вины, как будто отдых нужно оправдывать
- Живёшь между «надо» и «правильно», а свои желания всё время ставишь на последнее место
- Делаешь вид, что сильная, но внутри часто чувствуешь неуверенность и сомнение в себе
- Даже когда тебе говорят, что ты молодец, не можешь себе этого присвоить
Скрипченко Ольга - психолог, нарративный практик.
Помогаю женщинам, живущим «как надо», вернуть опору на себя и перестать доказывать свою ценность. Бережный диалог без давления и критики.
Помогаю женщинам, живущим «как надо», вернуть опору на себя и перестать доказывать свою ценность. Бережный диалог без давления и критики.
